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艾灸后出现这样一反应,是经络打通 ...

2019-7-28 16:08| 发布者: admin| 查看: 109| 评论: 0

摘要: 为什么艾灸后会觉得特别困、特别饿?如果你在艾灸过程中遇到这样的问题,请不要担心:这是经络打通的征兆!01这不是添病,是好转现象!艾灸后感觉疲劳嗜睡,其实这是身体开始自我修复的征兆!我们都知道,艾灸是通过 ...

为什么艾灸后会觉得特别困、特别饿?


如果你在艾灸过程中遇到这样的问题,请不要担心:这是经络打通的征兆!



01

这不是添病,是好转现象!


艾灸后感觉疲劳嗜睡,其实这是身体开始自我修复的征兆!


我们都知道,艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的,当艾灸开始起效时,冲击病灶,所以耗费气血量大,人体一时供应不上,所以容易出现气虚无力的表现。


但是请不要担心!接着艾灸下去,气血充足了,身体就会恢复正常。


02

气血虚弱的人更易中招!


气血比较虚弱的人,这类人一般都会伴有阳虚症状,比如说怕冷、容易疲劳、睡眠障碍等。


这些人艾灸之后会发现身体酸懒,没有力量,非常困,总是想睡觉,而且一旦睡下去就非常沉,但睡得非常香。


按理说,一般都是年龄大的人出现这种情况的比较多,但这几年,年轻人面临着越来越多地出现这种情况,饮食、睡眠非常不规律,身体亏耗得非常严重,有的才20几岁这种情况已经非常严重了。



03

什么叫阳虚外浮?


很多人会问什么叫阳虚外浮啊,会有什么症状呢?


正常来说,阳入阴,二者对立而统一,而不是相互分离的,但如果阳气不足,就会像密度不够一样,上浮。也就是说,本来不应该外浮的却出现了异常,而阳属于动的、活跃的,所以中枢神经在阳气的刺激下就会非常兴奋。


这个我们可以打个比喻,当蜡烛在快要熄灭的时候是不是最亮,这个和人体阳气外浮的道理是一样的,表面上这个人非常兴奋,但实际上内部亏耗得非常严重。反应的并不是身体的本来面貌。如果一直这样亏耗下去,结果可想而知。


引火归元的道理也是一样的,当人体元阳充足,在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位,所以就会感觉到困倦、眩晕,这是身体的功能恢复正常、休息调整的一个重要表现。

当人体各项功能都比较弱的状态下,这种自我恢复功能会消退,而艾灸就相当于我们帮身体调整然它尽快恢复这种功能。就和在正常情况下,人累了想要睡觉是一样的,这个过程也是人体机能得以调养的最佳时期。


04

艾灸后更疲劳应该怎么办?


一般嗜睡一段时间后,就会出现失眠的症状,但一般不会伴有头目昏沉、神疲乏力的感觉,然后再转为每天都想睡,一般持续十几天睡眠就会恢复正常。


一方面这是身体的自然反应,身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程,而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力,增强身体的抵抗能力,身体能够更快地得到恢复。


所以,如果出现这种情况怎么办呢?方法很简单,跟着感觉走,想睡就睡。


05

气血虚弱的更易出现!


大家都知道艾灸的作用是温经活络,可是有一些人,在经络疏通以后,会感觉很累、很乏,甚至比不做经络疏通时还难受,这是为什么?


需要告诉大家的是,出现这种症状的,大多是气血相对比较虚的人,换句话说,主要肠胃吸收功能不好。


当身体某部分的经络淤堵时,那部分身体就处于低水平维持运作当中,然后你就会感觉到胳膊酸、腿痛、脖子硬,这都是经络堵塞的结果的结果。


而当我们把经络疏通后,人体需要大量的气血去滋养新打通的经络,此时,人体一时无法制造出大量的新的气血去满足,人就会感觉劳累和疲乏。



06

要多久疲劳感才会好转呢?


要知道,每个人体质不一样,经络敏感不一样,健康程度不一样,好转的速度也不一样!


这好比有人第一次艾灸就灸感就很明显,有人可能好几个月都没有找到很明显的灸感,这得因人而异!这也是为什么我们艾灸需要辩证取穴。


07

那如何改善灸后疲劳呢?


权宜之计是在通经络前喝杯生姜红枣桂元羹,能在一定程度上解决身体气血不足的问题。


生姜红枣桂圆羹的做法:


原料:


  • 三片生姜(如果你的舌苔厚白,放大大的三片,如果正常,放小小的三片);

  • 十粒红枣(红枣用温水洗后切开,去核);

  • 十粒桂圆(去壳,去核)。


这是一人份的量,加1碗水后加盖煮15分钟,然后用料理机连料带水打成羹。要注意如果先打了后再煮,容易糊锅!



饥饿感提升之时,身体好转之日!


要想永久解决此问题,就要提升人体的饥饿感,增强人体吸收营养的能力,从而能随时制造出大量的气血来。


而提升饥饿感的关键,就是要先通经络,通经络的目的,其实就是排毒,只有邪的出去了,正的才能进来。


因此,当某些人经络疏通以后会感觉累、乏的时候,你要明白,这个过程只是暂时的,是你调理身体过程当中,必需要经历的过程。


当你的饥饿感显著提升之时,就是你的身体开始好转之日!


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