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天天喝汤为啥还是没奶?

2021-9-26 10:35| 发布者: admin| 查看: 64| 评论: 0

摘要: 在很多长辈看来,哺乳期多喝汤,才能有足够的营养让新妈妈产奶。其实,这是一种误解。新妈妈产奶的多少,跟喝多少催奶汤并没有多大的联系。 催奶汤的主要作用就是帮助新妈妈补给营养,帮助身体恢复,为泌乳打好基 ...
       在很多长辈看来,哺乳期多喝汤,才能有足够的营养让新妈妈产奶。其实,这是一种误解。新妈妈产奶的多少,跟喝多少催奶汤并没有多大的联系。

      催奶汤的主要作用就是帮助新妈妈补给营养,帮助身体恢复,为泌乳打好基础。所以,催奶汤的催奶效果,因人而异。 
       另外,产后是不宜盲目的大补,过多的喝猪蹄等有营养的汤水可能会导致乳腺管的堵塞,是不利于乳汁的分泌。这也就是为啥有的新妈妈,催奶汤喝了不少,但奶却越来越少的原因。 所以在产后吃的对是非常关键的,这样才可以在修复元气的同时,达到营养的均衡。妈妈们多让宝宝接触乳房,可以建立更好的亲子关系,宝宝对乳头的吸吮是促进乳汁分泌的主要动力。

 这也就是为啥在产后,医护人员会提倡“早开奶早吮吸早接触”的原因了。越早让宝宝吸妈妈的乳房,越有利于妈妈乳汁的分泌,吮吸的频率越高,乳汁分泌也就越旺盛。

 最靠谱还是这两招 所以,与其逼迫自己喝催奶汤催奶,还不如做好以下两件事。 
让宝宝多吸 
        宝宝出生2小时之内,就应该让宝宝吮吸妈妈的乳房,促进泌乳。 
        很多妈妈都担心自己刚生产完没奶,会饿着宝宝。其实这种担心纯属多余,在孕期乳房就已经为宝宝出生做好了准备,已经开始泌乳,宝宝刚出生胃容量有限,每次只需要喝很少的奶,所以妈妈的奶量完全可以满足宝宝需求。 
        随着宝宝的成长,胃容量开始增大,这时候宝宝吮吸的次数也会增加,乳房泌乳也会增加,妈妈奶水也会逐渐变多。 
疏通乳腺 
        要想奶水足,除了要让宝宝多吮吸之外,还有一项重要的工作就是保持乳腺畅通,这样乳汁才会源源不断地分泌输送。 坐月子天天喝汤还是没奶主要是由于乳腺管未疏通而导致的,这时候可以找一个催乳师来疏通乳腺的穴位,以达到成功喂养宝宝的目的。在喂养的过程中,要两边交替来进行哺乳,如果每次只喂一边,会导致对乳房的刺激变少,分泌的乳汁量也会减少。而且要多喝水,水分的补充充分,可以保证乳汁的分泌充足且有营养。
        当妈妈奶量过多,宝宝吃不完的时候,妈妈可以借助吸奶器将多余的奶吸出来储存好,这样既能避免妈妈遭受堵奶之苦,也能腾出空间让乳汁分泌。

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