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抓住喂母乳的3个黄金期,宝宝长得壮,妈妈奶水多!

2022-2-18 10:13| 发布者: admin| 查看: 156| 评论: 0

摘要: 宝宝出生后,母乳可为其提供所需的营养,减少常见儿童疾病的发生。不过宝妈们要注意,为了宝宝的健康成长,母乳喂养的黄金时期千万不要错过。先简单了解母乳对宝宝的重要性1、增强免疫力。母乳,尤其是初乳,含有大 ...

宝宝出生后,母乳可为其提供所需的营养,减少常见儿童疾病的发生。不过宝妈们要注意,为了宝宝的健康成长,母乳喂养的黄金时期千万不要错过。


先简单了解母乳对宝宝的重要性


1、增强免疫力。母乳,尤其是初乳,含有大量抗生素,能防止有害细菌和病毒的滋长,增强宝宝免疫力。


2、促进肠道消化。母乳帮助宝宝建立胃肠道菌群,促进消化吸收,减少便秘。


3、利于肌肉发育。宝宝吮吸乳头的过程会带动面部肌肉的运动和发育,减少吃奶瓶所带来的嘴巴和牙齿变形的困扰。


4、促进大脑开发。母乳干净安全,富含多种营养,能够为宝宝大脑的发育提供重要的物质。研究发现,母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝智商高。


下面详细了解母乳喂养的3个黄金期


1、出生后一个小时内开始喂奶


宝宝出生一小时内开始喂奶,不仅能强化宝宝吸吮能力,帮助宝宝建立胃肠道菌群,还能促进乳汁分泌,缓解涨奶,预防生理性涨奶。


2、六个月以内纯母乳喂养


宝宝在六个月内容易食物过敏,而母乳可以为宝宝提供所需的全部营养与水分,因此这个阶段内的宝宝最好采用纯母乳喂养,不要添加其他辅助用品。


3、两岁之前最好喂母乳并搭配辅食



六个月以后,宝宝食量增加,宝妈乳汁分泌量减少,母乳难以满足宝宝的营养需求。因此宝妈们应适当添加辅食,同时继续母乳喂养至两岁及以后。


喂母乳的3点注意事项


1、产前:生产前宝妈们应加强饮食,养成良好的生活习惯,保证心情愉悦,做好喂奶前的心理准备。


2、喂奶时:按需喂养,如果是产后一周的宝宝,每次喂奶时间大约在5-15分钟。喂奶时乳房左右交替,使两侧乳房都能充分排空。


3、喂奶后:妈妈应该把宝宝立起来靠在肩上,轻拍背部使其打嗝,防止吐奶。


以上就是关于母乳喂养黄金期的一些小知识,希望新妈妈们能调整好心态,积极面对漫长的哺乳期,加油吧。


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