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躺喂舒不舒服,主要看姿势

2022-6-10 09:26| 发布者: admin| 查看: 111| 评论: 0

摘要: 哺乳幼儿,躺喂是一种非常友好且科学的方式,可是妈妈们常用的哺乳姿势里,躺喂好像是个难点,自己躺着腰酸背痛,宝宝还总是扭来扭去吃不上。先来说下躺喂的好处1、最大的莫过于妈妈可以放开手臂,舒服的躺着!夜间哺 ...


哺乳幼儿,躺喂是一种非常友好且科学的方式,可是妈妈们常用的哺乳姿势里,躺喂好像是个难点,自己躺着腰酸背痛,宝宝还总是扭来扭去吃不上。

先来说下躺喂的好处


1、最大的莫过于妈妈可以放开手臂,舒服的躺着!夜间哺乳尤其明显,不需要从温暖的背窝一遍一遍的爬起来,可以和宝宝一同休息,躺喂的最高境界就是—自助奶。


2、“落地醒”的解决办法,让宝宝吃着吃着就睡着了


3、奶速过快时也可以尝试躺喂,宝宝不容易呛到(除此外还推荐半躺式哺乳,想像一下慵懒的靠在沙发上的姿势)。


首先,不论任何一种哺乳姿势都应做到:宝宝吃奶的时候头、背、臀部成一条直线,并和妈妈胸贴胸,腹贴腹,脸对着乳房,鼻尖对着乳头,然后用乳头逗宝宝的上嘴唇(而不是下嘴唇),让宝宝长大嘴,把乳头和乳头下方的大部分乳晕含进去,孩子吸吮的时候应该是在挤压乳晕,靠舌头裹力吃奶,而不是嘴唇用力。


下面我们来看附图,这是一张躺喂的姿势图,看着是不是很舒服呢?


躺喂要点:


1、最开始的时候,你可能需要家人协助将宝宝侧身放置,可以在宝宝身后垫一个小枕头固定,或者妈妈一只手搂着避免宝宝扭来扭去,慢慢宝宝习惯了就不需要了。


2、这时妈妈可以侧躺了,侧躺的位置参照上面描述的哺乳姿势,即宝宝脸对着妈妈乳房,然后就可以开始喂奶啦~妈妈同宝宝一样是垂直侧躺,腹部和腿稍向后挪方便给宝宝蜷起的腿留位置,也可以像上图一样让宝宝的小脚脚放在妈妈身上,宝宝更有安全感哦。


3、不需要把宝宝枕在手臂上,也不需要把手臂压在自己的头部下方,最自然的方式是将手臂打开放在枕头上(想像一下上课举手的姿势吧),这时妈妈的手臂应该在宝宝头部上方几公分的位置,这样妈妈的手臂既可以轻松的放置又可以随时从上面搂住宝宝。


4、躺喂常有妈妈觉得背痛,这是因为躺喂时腰部几乎悬空背部无支撑,可以尝试身后垫一个较长的枕头,两膝盖间也可夹个稍有硬度的枕头(据说孕妇侧睡枕这时可以继续派上用场哦),让身体平衡而放松。哺乳造成的疼痛主要是错误的哺乳姿势造成的。


5、怕堵住宝宝鼻孔,妈妈可以把身子稍往外侧一些


我们再来说下躺喂一边喂两边的方法:


1、如先喂左侧改右侧,压低肩膀,身体向左内方向旋转,将右手臂抬起放在枕头上就可以啦。


2、这个姿势稍有点累,记得喂完马上转回来再睡哦,长时间压迫另一侧乳房容易出现奶结等问题(大胸和奶太多的妈妈慎用)。


好啦,现在是不是觉得躺喂也没有传说中那么难呢?为保护乳腺健康,建议妈妈在哺乳时采用更多的哺乳姿势,使各个方向的乳腺都通畅。


躺喂方法主要针对小宝宝,让妈妈和宝宝都更舒适一些,哺乳才会更加顺利和愉快。


爱•唯乳建议:


大一点的宝宝,可以不在乎姿势啦,平躺侧头吃、趴着侧头吃的宝宝,还有其他姿势躺喂的,统统都可以,妈妈宝宝舒服就好。哺乳姿势多数都是由宝宝不断发明的,和宝宝一起探索和享受这个过程吧。切记:躺喂虽然一定程度上缓解宝妈腰椎压力,但是长时间的采用躺喂姿势也有弊端,因此根据自己的身体和宝宝的习惯及时调整为佳。


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