中国催乳师培训网 首页 关于我们 查看内容

女性盆底肌修复的最佳时期是什么时间

2022-6-20 15:11| 发布者: admin| 查看: 228| 评论: 0

摘要: 盆底肌,即盆底肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网",尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧,将耻骨、尾椎等 ...

     盆底肌,即盆底肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网",尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧,将耻骨、尾椎等连接在一起。

       分娩后42天应常规做一次盆底功能检查,如果出现了盆底肌肉松弛、私密道壁膨出、压力尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。

       否则随着年龄增大不但增加治疗难度,而且子宫脱垂、尿失禁、那方面功能障碍等盆底功能障碍的发生率会越来越高,越来越严重。所以,重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。

产后盆底康复治疗有必要做吗

       国内外大量研究数据显示,至少有三成以上的妇女产后会发生盆底功能障碍,不管是经私密道分娩还是剖宫产分娩都避免不了妊娠过程对盆底肌肉造成的不同程度损伤,如果因私密道试产失败而做了剖宫产手术,私密道试产过程中盆底肌和末梢神经还可能受到更大的挤压损伤,导致盆底功能障碍。

       如果不及时进行康复治疗,随着年龄增大和二胎的孕产,将会出现一系列严重的症状。轻者表现为私密道松弛、性方面质量下降、小腹坠胀、尿频及咳嗽时漏尿、便秘等;重者出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、盆腔疼痛等疾病,造成难以言状的痛苦。

       所以产后妈妈及时进行盆底康复训练或治疗是很有必要的,进行康复治疗后约60%以上的妈妈产后盆底肌肉神经功能可自然恢复。

盆底肌受损会造成哪些后果

       1. 妊娠期随着子宫增大,重力作用对盆底的慢性牵拉造成不同程度的软组织损伤;妊娠期激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢,导致盆底支持结构减弱,增加了盆腔器官脱垂的发生风险。

        2. 盆底肌受损最严重的情况下可能会造成盆腔器官脱垂,私密道壁膨出。

盆腔器官脱垂具体包括:

膀胱膨出;

尿道膨出;

子宫脱垂;

小肠膨出;

大肠膨出;

私密道脱垂......

以上各种脱垂可单发或并发,诱因大多是因为生产损伤、加上各种增加腹压的情况(咳嗽、便秘、提重物,运动等)、还有肥胖、以及激素水平变化导致的各种肌肉自然松弛。

盆底肌肉检查和治疗最佳时间

        产后42天至1年之内是盆底修复最佳时机,半年之内是黄金时期。检查没有问题,也要及时进行盆底康复训练,因为生宝宝对盆底肌肉必然会产生一些影响,适当的康复训练有利于提高生活质量。

        除了修复盆底损伤,预防和治疗盆底功能障碍性疾病,盆底肌肉康复训练还能帮助产妇恢复身材,改善产后私密道松弛的治疗,以提高生育后夫妻那方面质量。而且,还能增厚子宫内膜,增加子宫内膜容受性,提高受孕率。

盆底康复介绍

1. 盆底功能障碍的非手术治疗主要有盆底肌锻炼,生物反馈疗法及电刺激疗法,可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正,具有长期疗效。

2. 对产后42天以后的妇女常规进行盆底肌肉训练,从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时,唤醒盆底的神经及肌肉,使私密道更好的回复到紧缩状态,从而提高那方面的质量、快感及高潮。

3. “盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术,患有压力性尿失禁的肥胖女性,可减少体重5%-10%,尿失禁的次数将减少50%以上。

盆底功能损伤如何自查?

可以通过以下四种症状,进行自测。

·打喷嚏、咳嗽等情况下,出现漏尿。

·产后感到性生活质量变差,私密道松弛。

·腰背部有下坠感。轻度盆底功能障碍多无自觉症状,患者常有程度不等的腰骶部疼痛或下坠感。

·私密道口有肉一样的东西掉出,即盆腔器官脱垂。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

最新评论

Archiver|手机版|小黑屋| 中国催乳师培训网   网站客服

GMT+8, 2022-12-3 08:13 , Processed in 0.141749 second(s), 23 queries .

返回顶部